Bojanje ne samo da pomaže djetetu da neko vrijeme bude zaokupljeno, već i značajno doprinosi razvoju njegovog kreativnog potencijala. Antistresne bojanke također pomažu ublažiti stres koji djeca doživljavaju od rane dobi zbog činjenice da dijete svakodnevno mora obraditi ogromnu količinu informacija.
Slike za bojanje zanimat će i dječake i djevojčice. Postoje tematske slike i priče za djecu različitog spola. Mogu se kupiti u trgovinama ili jednostavno ispisati preuzimanjem slikovnih datoteka.
Svjetski trend u antistresnim bojankama za djecu
Još u prošlom stoljeću, švicarski psihijatar i učitelj Carl Gustav Jung primijetio je da bojanje raznih slika, scena i prikaza pomaže u smanjenju anksioznosti i potiče opuštanje. Mnogi odrasli uživaju u bojanju raznih slika sa svojom djecom ili kupuju posebne kolekcije slika s manjim dijelovima i detaljima u tu svrhu.
Antistresne bojanke za djevojčice i dječake pomažu djeci da razviju upornost i uče ih da dovrše ono što započnu. Ove papirnate igračke, jednostavne u svojoj biti, izvrsne su za obuku djeteta da bude pažljivo i samostalno, a istovremeno imaju blagotvoran i opuštajući učinak na psihu.
Bojanjem slike dijete razvija ruku i razvija nove vještine. Razvijanjem motoričkih sposobnosti djeca se pripremaju za pisanje dok bojaju slike. Osim toga, uče kombinirati boje, što razvija kreativnost i potiče razmišljanje.
Pri radu s bojankama dijete koristi markere, boje i olovke različitih boja, što pomaže u razvoju ukusa i formiranju osjećaja za lijepo. Osim opuštanja i razvijanja okusa, bojanke ga i uče. Uz pomoć svijetlih slika možete s bebom učiti slova, brojeve, oblike i nazive boja.
Prilikom bojanja slika, dijete prolazi kroz terapiju bojama, što blagotvorno djeluje na psihu i odraslih i djece.
Psiholozi preporučuju reguliranje dječjeg znanja o ovom svijetu i izmjenjivanje aktivnih zabava s mirnim aktivnostima, za što su idealne bojanke.
Bojanje crno-bijelih slika u jarkim bojama može biti pravi spas za roditelje hiperaktivne djece. Pomoći će malim vrpoljcima da se opuste, koncentriraju i smire. Izvrsno je kada je roditelj aktivno uključen u proces, to ga zbližava s djetetom.
Možete ponuditi djetetu da boja slike kada nauči dobro držati olovku u ruci. Za najmlađu djecu savršene su bojanke s vrlo jednostavnim motivima, gdje trebate obojiti 2-3 elementa - na primjer, gljivu, jabuku, krušku. Kako dijete raste i sazrijeva, zadaci bi trebali postajati sve teži.
Za pretvaranje slika iz crno-bijele u slike u boji možete koristiti:
| Boje | Gvaš, akvarel, akril, vrlo mala djeca mogu slikati jednostavno prstima, bez upotrebe kista. |
| Flomasteri | Crteži s njima će ispasti vrlo svijetli i pozitivni. |
| Gel olovke | Slike također ispadaju bogate, ali ove olovke su prikladne za stariju djecu (4-5 godina). |
| Olovke | Učitelji i odgajatelji preporučuju da se djeci prije svega daju olovke. |
| Voštane bojice | Idealno za bojanje velikih elemenata. |
Antistresne bojanke vole ne samo djeca. Terapijski učinak bojanja raznih slika i prikaza sličan je učinku omiljenog hobija na osobu. Svatko bira nešto po svom ukusu i opušta se na svoj način.
Nekima je dovoljno slušati omiljenu glazbu, drugima je bitno otići u teretanu ili trčati, a trećima je važno voditi aktivan noćni život i redovito posjećivati klubove.
Neki učitelji i roditelji su skeptični prema raznim vrstama bojanki bilo koje teme, jer smatraju da prisutnost unaprijed definiranih granica i dijete koje izvodi iste vrste radnji prilikom bojanja usporava njegov razvoj i sprječava ga da se izrazi.
Obrisi crteža značajno ograničavaju umjetničke impulse djece; Ne nastoje ništa samostalno prikazati i, čak i kada kopiraju s uzorka, boje se učiniti nešto krivo, jer će ispasti ružno. Ovo gledište ima pravo na postojanje i svaki roditelj ima pravo sam odlučiti hoće li svojoj djeci dati bojanke ili ne.
Jedino što definitivno ne biste trebali raditi jest prisiljavati dijete da boji ako ne želi ili mu to zabraniti ako mu se ta aktivnost sviđa.
Kako funkcioniraju antistresne bojanke?
Antistresne bojanke za djevojčice i dječake odlične su za opuštanje dječje psihe, dovodeći je u stanje ravnoteže. Pri radu s bojankama aktiviraju se različita područja u obje hemisfere mozga. Prilikom rada na slici uključeno je i logičko i kreativno razmišljanje, na primjer, kada dijete bira različite nijanse i kombinira ih.
Istovremeno, tijekom vježbanja smanjuje se aktivnost amigdale, koja je odgovorna za strah i stres. Pretvaranje crno-bijelih slika u svijetle i šarene vlastitim rukama daje vam priliku da se smirite i steknete snagu. Redovita tjelovježba potiče pozitivne promjene u načinu na koji percipirate sebe i svijet oko sebe.
Psiholozi i pedagozi odobravaju modernu strast prema bojankama među djecom i odraslima. Za odrasle postoje posebne bojanke koje se nazivaju mandale – slike koje se sastoje od mnogih geometrijskih oblika.
Ovaj ultra-modni trend danas je vrlo popularan među odraslima, ali takve su teme prikladne i za stariju djecu, onu koja su već ušla u adolescenciju. U psihologiji postoji čak i smjer koji se zove art terapija, a koji uključuje liječenje umjetnošću.
Osim što promišljaju djela umjetnika, stručnjaci predlažu da i sami ljudi budu aktivniji, da se ne boje stvarati, crtati i slikati. Upravo su repetitivne radnje koje ljudi više puta izvode prilikom bojanja scena te koje imaju opuštajući, meditativni učinak na psihu.
Antistresne bojanke za djevojčice i dječake, kao i za odrasle, pomažu:
- riješiti se tjeskobe;
- poboljšati raspoloženje;
- dobro se provedite opuštajući se i odmorivši;
- neutralizirati negativne emocije i otpustiti loše misli;
- pokazati umjetničke sposobnosti;
- ponovno pokretanje;
- povećati upornost i koncentraciju.
Stručnjaci danas vide pozitivan trend, kada su odrasli prestali biti sramežljivi te aktivno i otvoreno boje slike, baš kao i djeca.
Zapravo, ovo je vrlo dobro, budući da je svaka odrasla osoba bivše dijete koje može imati psihološku traumu, a takva art terapija će mu uvelike pomoći ne samo da ukloni trenutnu anksioznost, već i da prođe kroz neke neugodne trenutke iz djetinjstva.
Tko će ih smatrati korisnima?
U djetinjstvu je bojanje slika korisno za svu djecu bez iznimke, jer ova aktivnost, kao što je ranije navedeno, savršeno razvija prste i potiče razvoj djetetovih sposobnosti. U nekim slučajevima, određenim kategorijama djece mogu se redovito prikazivati takve aktivnosti, s posebnim pričama i slikama odabranim za njih.
To bi mogli biti:
- djeca oboljela od raka;
- djeca s ADHD-om, autizmom;
- djeca koja su u fazi oporavka nakon operacija ili bilo kakvih ozbiljnih bolesti;
- djeca koja pate od neuroza, anksioznih poremećaja.
Naravno, u tim slučajevima bojanje se može obaviti samo kada to djetetovo stanje dopušta.
U odrasloj dobi, ljude obično privlači bojanje slika ako su u tome uživali kao djeca. Ova vrsta opuštanja pogodna je i za one s nizom zdravstvenih problema - rakom, depresijom, ovisnostima, anksioznim poremećajem, nakon operacija. Postoje slučajevi u kojima su antistresne bojanke pomogle ljudima koji se bore protiv raka da se oporave i smanjile ukupnu nervozu i anksioznost.
Opcije bojanja s primjerima
Antistresne bojanke za djevojčice i dječake danas su široko dostupne i na policama trgovina u raznim časopisima i knjigama, i jednostavno na internetu. Neki stručnjaci tvrde da nema potrebe usredotočiti se na rodnu komponentu i jasno odvojiti slike za različite spolove. Možda je to ispravno i nema ništa loše u tome da djevojčica ukrašava automobil, a dječak lutku.
Međutim, većina dječaka i djevojčica u početku ima različite interese i danas proizvođači bojanki pokušavaju to uzeti u obzir, a također uzimaju u obzir i moderne trendove te aktivno distribuiraju bojanke, ne samo iz klasičnih poznatih bajki, već i s omiljenim aktualnim junacima moderne djece za oba spola.
Za djevojke
Djevojčice od otprilike 4 do 8 godina danas vole bojati:
| Lola lutka |  |
| Jednorog |  |
| Poni Applejack |  |
| Barbie lutka |  |
| Elsa i Ana (crtić Snježno kraljevstvo) |  |
| Hello Kitty |  |
To ne znači da druge bojanke nisu zanimljive djevojčicama. Poput djece prethodnih generacija, mnogi od njih uživaju u bojanju jednostavnih prekrasnih prizora i slika s leptirima, cvijećem i životinjama.
Za dječake
Kako se dječaci približavaju školskoj dobi, njihovi muški interesi i hobiji počinju postajati sve izraženiji. Neki od njih se zainteresiraju za svemir, neki se bave sportom, a neki su spremni satima pričati o tenkovima i automobilima i raditi sve što je vezano uz njih. Ove preferencije treba uzeti u obzir pri odabiru stranica za bojanje za muško dijete.
Dječak će najvjerojatnije tražiti da mu kupi bojanku sa slikama poput:
| Među nama |  |
| Minecraft |  |
| PJ maske |  |
| Patrola šapa |  |
| Automobili |  |
| Bravo zvijezde |  |
Istovremeno, stranice za bojanje sa slikama dinosaura, prijevoza i robota bit će relevantne i zanimljive za dječake.
Lagano za malu djecu
Za malu djecu prikladne su bojanke s minimalnim brojem elemenata. To će biti sasvim dovoljno i za podučavanje djeteta i za njegovo opuštanje. Najjednostavnije i najlakše stranice za bojanje mogu se ponuditi djeci od godine i pol, kada dijete više-manje može držati olovku.
Do ove dobi možete jednostavno koristiti prste za bojanje. Postoje čak i posebne boje za prste (lako se ispiru i sadrže nježne komponente) i mnoge majke dopuštaju svojoj djeci da stvaraju, dopuštajući im da crtaju po velikim listovima papira na podu i pomažući im da obojaju jednostavne slike.
Motivi i teme crteža u početku će biti jednostavni i jasni, na primjer ovako:
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
Za mališane postoje i posebne višekratne bojanke na bazi vode. U ovom slučaju, zadatak je pojednostavljen - dijete samo treba pomicati mokru četku preko crteža tako da se pojavi.
Stranice za bojanje za stariju djecu
Antistresne Ruzukrashki za stariju djecu, i dječake i djevojčice, trebaju imati složenije motive, jer im inače jednostavno neće biti zanimljive.
Tinejdžerima se može ponuditi:
| Mandale i Zendale (slično mandalama, ali ograničeno na krug oko perimetra, dok mandale imaju nazubljene rubove i nalikuju pahuljicama) |   |
| Bojanke koje se nude u art terapiji su prekrasno cvijeće, drveće, figure, perje, djevojke, ribe, životinje, insekti, a sastoje se od mnogih zamršenih uzoraka unutra. | , 
|
Adolescencija je vrlo teško razdoblje, pa ako dijete pronađe utjehu u bojanju takvih slika, to je jako dobro. Ovaj miran način sređivanja misli pomoći će mu da ublaži hormonalne fluktuacije, opusti se i mentalno se oporavi.
Bojanke protiv stresa lako je pronaći u prodaji. Prednosti takvih aktivnosti za djevojčice i dječake različite dobi su velike, jer pomažu djeci da nauče koncentraciju, izvršavanje zadataka, razvijaju motoričke sposobnosti i ublažavaju stres, što je vrlo važno.
Koncentrirajući se na bojanje, dijete se uranja u svoj poseban svijet, u kojem se osjeća sigurno, opušta, a njegov živčani sustav i cijelo tijelo dolaze u stanje harmonije i ravnoteže.
Video o bojankama protiv stresa
Video pregled najboljih antistresnih bojanki: